by meraki | març 25, 2026 | Notícies
El ritme de vida actual sovint ens porta a viure amb presses, acumulant cansament físic i emocional sense gairebé adonar-nos-en. Amb el temps, aquesta situació pot generar sensació de saturació, dificultat per relaxar-se o una percepció de desconnexió amb un mateix....
by meraki | març 4, 2026 | Notícies
L’estrès forma part del ritme de vida actual. Les presses, les responsabilitats i la dificultat per trobar moments de descans poden afectar el nostre benestar general. El que moltes vegades no tenim tan present és que la pell també reflecteix aquest estat. Quan vivim...
by meraki | febr. 24, 2026 | Notícies
La reflexologia és una tècnica terapèutica natural que es basa en l’estimulació de punts concrets dels peus, les mans o les orelles. Aquests punts reflexos es relacionen amb diferents òrgans i sistemes del cos, de manera que treballar-los pot ajudar a millorar...
by meraki | febr. 15, 2026 | Notícies
La pell no té les mateixes necessitats al gener que al juliol. Els canvis de temperatura, la humitat, el vent o l’exposició solar influeixen directament en el seu estat. Per això, mantenir sempre la mateixa rutina pot fer que els resultats no siguin els esperats....
by meraki | gen. 23, 2026 | Notícies
Hi ha moments en què, tot i descansar, la sensació de fatiga continua present. Dormim més hores, baixem el ritme uns dies o intentem desconnectar, però el cos no acaba de recuperar-se. El cansament que no marxa és cada vegada més habitual i sovint està relacionat amb...
by meraki | gen. 7, 2026 | Notícies
Vivim en un ritme constant que sovint ens allunya de nosaltres mateixos. Anem d’una cosa a l’altra sense parar, complint amb obligacions i expectatives, fins que el cos comença a mostrar signes de cansament. En aquest context, escoltar els senyals esdevé una eina...
