by meraki | maig 20, 2026 | Notícies
Vivim en un ritme constant on moltes vegades el descans queda en un segon pla. Les responsabilitats, les rutines i l’estrès del dia a dia poden fer que el cos no tingui el temps necessari per recuperar-se correctament. Tanmateix, descansar no és només dormir unes...
by meraki | maig 7, 2026 | Notícies
La menopausa és una etapa natural en la vida de moltes dones. Tot i això, els canvis hormonals que es produeixen durant aquest procés poden influir en el benestar físic i emocional del dia a dia. És habitual experimentar canvis en el descans, en l’energia, en l’estat...
by meraki | abr. 24, 2026 | Notícies
La sensació de cames cansades és una molèstia habitual en moltes persones. Passar moltes hores dret, estar molta estona assegut, els canvis hormonals o el ritme del dia a dia poden provocar pesadesa, inflor i falta de confort a les cames. A més, la retenció de líquids...
by meraki | abr. 13, 2026 | Notícies
A Meraki Benestar continuem ampliant serveis per cuidar el benestar des d’una mirada global. Per això, incorporem un nou servei de nutricionista especialitzada en pèrdua de pes, SIBO, problemes digestius i menopausa, amb un enfocament personalitzat i adaptat a cada...
by meraki | març 25, 2026 | Notícies
El ritme de vida actual sovint ens porta a viure amb presses, acumulant cansament físic i emocional sense gairebé adonar-nos-en. Amb el temps, aquesta situació pot generar sensació de saturació, dificultat per relaxar-se o una percepció de desconnexió amb un mateix....
by meraki | març 4, 2026 | Notícies
L’estrès forma part del ritme de vida actual. Les presses, les responsabilitats i la dificultat per trobar moments de descans poden afectar el nostre benestar general. El que moltes vegades no tenim tan present és que la pell també reflecteix aquest estat. Quan vivim...
