by meraki | abr. 24, 2026 | Notícies
La sensació de cames cansades és una molèstia habitual en moltes persones. Passar moltes hores dret, estar molta estona assegut, els canvis hormonals o el ritme del dia a dia poden provocar pesadesa, inflor i falta de confort a les cames. A més, la retenció de líquids...
by meraki | abr. 13, 2026 | Notícies
A Meraki Benestar continuem ampliant serveis per cuidar el benestar des d’una mirada global. Per això, incorporem un nou servei de nutricionista especialitzada en pèrdua de pes, SIBO, problemes digestius i menopausa, amb un enfocament personalitzat i adaptat a cada...
by meraki | març 25, 2026 | Notícies
El ritme de vida actual sovint ens porta a viure amb presses, acumulant cansament físic i emocional sense gairebé adonar-nos-en. Amb el temps, aquesta situació pot generar sensació de saturació, dificultat per relaxar-se o una percepció de desconnexió amb un mateix....
by meraki | març 4, 2026 | Notícies
L’estrès forma part del ritme de vida actual. Les presses, les responsabilitats i la dificultat per trobar moments de descans poden afectar el nostre benestar general. El que moltes vegades no tenim tan present és que la pell també reflecteix aquest estat. Quan vivim...
by meraki | febr. 24, 2026 | Notícies
La reflexologia és una tècnica terapèutica natural que es basa en l’estimulació de punts concrets dels peus, les mans o les orelles. Aquests punts reflexos es relacionen amb diferents òrgans i sistemes del cos, de manera que treballar-los pot ajudar a millorar...
by meraki | febr. 15, 2026 | Notícies
La pell no té les mateixes necessitats al gener que al juliol. Els canvis de temperatura, la humitat, el vent o l’exposició solar influeixen directament en el seu estat. Per això, mantenir sempre la mateixa rutina pot fer que els resultats no siguin els esperats....
