A Meraki Espai de Benestar creiem que cuidar de tu mateix és un art que combina cos, ment i emocions. Una manera natural i efectiva de potenciar el teu equilibri interior és mitjançant olis essencials i Flors de Bach, dues eines complementàries que ofereixen beneficis físics i emocionals.
Olies essencials: essència de la natura
Els olis essencials són extractes naturals concentrats de plantes, flors, fruites i arbres. Cada oli té propietats úniques que poden influir en el nostre estat físic i emocional. Alguns dels més utilitzats són lavanda, relaxant i antiestrès; menta, revitalitzant i estimulant; eucaliptus, que alleuja la congestió i reforça el sistema respiratori; i gessamí, que afavoreix la serenitat i millora l’estat d’ànim. Els olis essencials es poden utilitzar de diverses maneres: inhalació, massatges, banys o difusors. La seva aromateràpia permet activar les emocions i equilibrar el cos de manera suau i natural.
Flors de Bach: harmonitza les emocions
Les Flors de Bach són essències florals creades pel doctor Edward Bach per ajudar a equilibrar les emocions i potenciar el benestar emocional. Cada flor està associada a un estat emocional concret i ajuda a transformar sentiments negatius en experiències més positives. Alguns exemples són Rescue Remedy, que alleuja l’estrès i l’ansietat; Impatiens, que ajuda a reduir la impaciència; Mimulus, ideal per superar pors concretes; i Olive, que aporta energia i recuperació després d’un esforç físic o mental intens. Les Flors de Bach actuen subtilment, ajudant a restablir l’equilibri emocional i millorant la capacitat de resposta davant situacions difícils.
Combinant olis essencials i Flors de Bach
Encara que funcionen de manera diferent, olis essencials i Flors de Bach es complementen perfectament. Els olis essencials actuen més directament sobre els sentits i l’estat físic, mentre que les Flors de Bach treballen de manera subtil sobre les emocions i l’equilibri interior. A Meraki Espai de Benestar t’ajudem a crear combinacions personalitzades per a cada necessitat, com relaxació, vitalitat, concentració o gestió emocional. L’objectiu és que puguis integrar aquestes eines naturals a la teva rutina i potenciar el teu benestar global.