Notícies i novetats

A Meraki Espai de Benestar creiem que cuidar de tu mateix és un art que combina cos, ment i emocions. Una manera natural i efectiva de potenciar el teu equilibri interior és mitjançant olis essencials i Flors de Bach, dues eines complementàries que ofereixen beneficis...

Alimentació conscient: què mengem i com ens influeix El que mengem té un impacte directe en el nostre benestar físic, mental i emocional. L’alimentació conscient no és només triar aliments saludables, sinó aprendre a escoltar el nostre cos, reconèixer les seves...

Neteja facial: passes essencials i freqüència recomanada La pell del rostre és la nostra carta de presentació. Cada dia està exposada a factors externs com la contaminació, el sol, el maquillatge o l’estrès, que poden afectar la seva salut i aparença. Per això, una...

Moltes persones estan exposant la seva preocupació per l’aparició de marques cutànies a causa de la mascareta. Donada la situació actual no és possible prescindir d’aquest material sanitari, però sí que podem prevenir i curar els efectes que té sobre la nostra pell....

Les cames cansades són un problema que s’agreuja a l’estiu degut a l’augment de la temperatura. Tot i així, aquest síndrome pot presentar-se durant tot l’any, i apareix en major mesura en dones. Així doncs, la calor ambiental fa que els vasos sanguinis i limfàtics es...

El massatge relaxant és una teràpia manual que busca estimular el benestar d’una persona, tot augmentant la producció d’endorfines al nostre organisme. En molts casos, el massatge relaxant es complementa amb recursos externs que s’empren amb l’objectiu de millorar la...