Centre d’estètica, bellesa i salut
MERAKI BENESTAR
Tractaments
..ELS NOSTRES
Tractaments d’estètica
Cuidar-se és tan important com deixar-se cuidar.
Lluny de només realçar la teva bellesa, amb els tractaments estètics de Meraki Benestar sentiràs els múltiples beneficis tant a nivell físic com mental.
Veure tots els tractamenes d’estètica
Reserva el teu tractament
ELS NOSTRES
Tractaments naturals
La pell és l’òrgan més extens del cos humà, format per més de 7 milions de porus, els mateixos porus que absorbeixen tot tipus de substàncies que hi apliquem.
És per això que és especialment important tenir cura dels materials que apliquem a la nostra pell. Per aquest motiu, els tractaments naturals són una alternativa idònia on emprem productes que actuen en sintonia amb nosaltres i a més beneficien el nostre organisme i el seu funcionament.
Veure tots els tractamenes NATURALS
Relax
Les nostres
Notícies i novetats
Reflexologia: què és i quins beneficis té per al teu benestar
La reflexologia és una tècnica terapèutica natural que es basa en l’estimulació de punts concrets dels peus, les mans o les orelles. Aquests punts reflexos es relacionen amb diferents òrgans i sistemes del cos, de manera que treballar-los pot...
Cura de la pell a cada estació de l’any
La pell no té les mateixes necessitats al gener que al juliol. Els canvis de temperatura, la humitat, el vent o l’exposició solar influeixen directament en el seu estat. Per això, mantenir sempre la mateixa rutina pot fer que els resultats no...
El cansament que no marxa: quan descansar no és suficient
Hi ha moments en què, tot i descansar, la sensació de fatiga continua present. Dormim més hores, baixem el ritme uns dies o intentem desconnectar, però el cos no acaba de recuperar-se. El cansament que no marxa és cada vegada més habitual i sovint...
Quan el cos parla: aprendre a escoltar els senyals
Vivim en un ritme constant que sovint ens allunya de nosaltres mateixos. Anem d’una cosa a l’altra sense parar, complint amb obligacions i expectatives, fins que el cos comença a mostrar signes de cansament. En aquest context, escoltar els senyals...
Nadal amb calma: com cuidar-te enmig del soroll
Viure un Nadal amb calma pot semblar un repte enmig de compromisos, trobades, regals i expectatives. El ritme s’accelera, l’agenda s’omple i, sense adonar-nos-en, el cansament i l’estrès prenen protagonisme. Tot i això, les festes també poden ser...
El benestar com a rutina, no com a premi
Entendre el benestar com a rutina i no com un premi ocasional és un canvi de mentalitat necessari. Sovint associem cuidar-nos amb moments puntuals: quan estem molt cansats, estressats o quan “ens ho mereixem”. Tanmateix, el benestar real neix de la...
La importància de cuidar la pell segons l’estació
La cura de la pell segons l’estació és important per mantenir-la sana, equilibrada i lluminosa durant tot l’any. Els canvis de temperatura, humitat i exposició solar afecten directament l’estat de la pell, i adaptar la rutina és clau per evitar...
Espais de calma: com crear el teu racó de relax a casa
Trobar moments de tranquil·litat en el dia a dia és complicat, però també essencial per al benestar físic i emocional. Per això, des de Meraki Benestar volem ajudar-te a aprendre a crear un espai de relax a casa com una forma accessible i efectiva...
Flors de Bach
A Meraki Espai de Benestar creiem que cuidar de tu mateix és un art que combina cos, ment i emocions. Una manera natural i efectiva de potenciar el teu equilibri interior és mitjançant olis essencials i Flors de Bach, dues eines complementàries que...
Alimentació conscient: què mengem i com ens influeix
Alimentació conscient: què mengem i com ens influeix El que mengem té un impacte directe en el nostre benestar físic, mental i emocional. L’alimentació conscient no és només triar aliments saludables, sinó aprendre a escoltar el nostre cos,...
Veure totes les notícies
Què en penses sobre
Nosaltres
